Die Kraft von Lagerfeuer

Die Copiloten Methode: Lagerfeuer to go

Es wird langsam dunkel. Das Feuer knistert. Jemand legt einen Holzscheit nach, während die Flammen tanzend in den Himmel steigen. (Vegane) Bratwürste und Marshmallows werden über dem Feuer gebräunt. Es wird gelacht, zugehört und erzählt. Von besonderen Erfahrungen, von kleinen und grossen mutigen Schritten, von Momenten, die in Erinnerung geblieben sind. Es entstehen Geschichten. Und plötzlich fühlen wir uns verbunden. Am Lagerfeuer wird aus vielen Einzelnen ein gemeinsames Wir.

Genau diese Kraft wollten wir in den Arbeitsalltag holen. Natürlich ohne Rauch in den Kleidern oder Funkenflug im Sitzungszimmer. Darum haben wir die Methode «Lagerfeuer to go» entwickelt. Eine einfache und gleichzeitig wirkungsvolle Methode, die Teams verbindet, Zuversicht stärkt und den Blick bewusst auf das richtet, was bereits gelingt.

Die Auswirkungen von Grübeln

In Teams beobachten wir immer wieder: Der gelungene Workshop gerät schnell in Vergessenheit. Der eine kritische Kommentar beschäftigt dagegen noch auf dem Heimweg. Dieses Phänomen ist gut erforscht und trägt den Namen Negativitätsbias.

Der Grund dafür liegt tief in unserer Evolution. Unsere Vorfahren mussten Gefahren möglichst früh erkennen, um zu überleben. Wer den Säbelzahntiger übersah, hatte ein Problem. Wer sich über einen schönen Sonnenuntergang freute, eher nicht. Heute sitzt der berühmte Säbelzahntiger höchstens noch als Plüschtier im Kinderzimmer. Unser Gehirn reagiert jedoch noch immer so, als könnte hinter der nächsten Ecke eine Gefahr lauern und möchte darauf vorbereitet sein.

Zurück in den Arbeitsalltag: Teams beschäftigen sich also lange mit Problemen, Rückschlägen oder Unsicherheiten. Kurzum mit dem, was nicht funktioniert. Aus Nachdenken wird schnell Grübeln. Und genau dieses Grübeln bleibt nicht ohne Folgen. Eine grosse Meta-Analyse von Clancy et al. (2016) zeigt, dass anhaltendes Grübeln unseren Körper dauerhaft unter Stress setzt. Blutdruck und Anspannung steigen, während unser Immunsystem geschwächt wird. Kurz gesagt: Grübeln kostet nicht nur Energie, es kann langfristig sogar unserer Gesundheit schaden.

Zur Meta-Analyse von Clancy et al. (2016)

Wie das «Lagerfeuer to go» im Team wirkt

«Lagerfeuer to go» ist keine Methode, um Probleme schönzureden. Sie schafft vielmehr einen geschützten Raum, in dem Teams bewusst auf Gelungenes zurückblicken. Ein echtes Lagerfeuer brennt irgendwann herunter, das mobile Lagerfeuer irgendwann weggeräumt. Die Geschichten aber bleiben. Und sie schaffen Vertrauen. Sie machen Mut. Sie erinnern uns daran, was alles funktioniert. Und genau daraus entsteht die Energie, gemeinsam die nächsten Herausforderungen anzupacken.

Wann das «Lagerfeuer to go» im Team wirkt

Die Methode kann eingesetzt werden, wenn ein Team feststeckt und sich nur noch um Probleme dreht. Noch lieber nutzen wir sie jedoch regelmässig. Gleich zu Beginn eines Workshops, um Erfolge zu feiern, eine offene und wertschätzende Atmosphäre zu schaffen.

Wie die Methode funktioniert, welche Fragen sich besonders bewährt haben und worauf wir in unseren Praxis achten, findest du in unserer Methodenbox «Lagerfeuer to go».

Kurz zusammengefasst: Warum wir das «Lagerfeuer to go» so lieben

Geschichten verbinden Menschen.
Gemeinsames Erzählen schafft Nähe und Vertrauen.
Sie hat einen spielerischen Charakter, der das Erleben stärkt.
Sie macht Ressourcen sichtbar.
Sie erzeugt Wertschätzung im Team.
Sie stärkt Zuversicht und Motivation für kommende Herausforderungen

Ist der Funke übergesprungen?

Möchtest du «Lagerfeuer to go» in deinem Team ausprobieren oder suchst du nach weiteren Methoden, um Zusammenarbeit, Reflexion und Zuversicht zu stärken? Wir begleiten euch gerne.

Wir freuen uns von euch zu hören